Archive for 11月, 2015

食べるのも我慢できない時は無理をしないで多めに動く

月曜日, 11月 30th, 2015

ながら運動を始めて、痩せ始めたと思ったら。 誘惑のお誘いが次から次へとやってき始めました。 そんな時期だから仕方がないのかどうなのか、今週から連続で歓送迎会だったり女子会だったりの予定が入ってきました。 歓送迎会ならば、 […]

運動嫌いでもながら運動なら頑張れる

日曜日, 11月 29th, 2015

めざせ、太りにくい体質! そのために何をすればいいのかと考えてもなかなか答えは出なくて。 色々な方法で試してみたけれどうまくいかないのも結局自分の意思の弱さが原因なんだとあきらめかけていたのです。 しかし、今回はこのまま […]

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